Rückenschmerzen - Schmerzen im allgemeinen

Rückenschmerzen und Rückenleiden sind die Hauptursache für mangelndes Wohlbefinden. Willkommen im Club… denn fast alle Menschen kennen diese Probleme. Haben Sie Interesse das zu ändern?

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Rückenschmerzen sind die Hauptursache für mangelndes Wohlbefinden. Willkommen im Club… denn fast alle Menschen kennen diese Probleme. Haben Sie Interesse das zu ändern?

 

 

Warum ist es ein Volksleiden?
Ganz klar, der Körper braucht Bewegung und leidet unter der Computerarbeit am Schreibtisch, beim Stehen am Fließband oder an der Ladentheke. Fehlhaltungen führen zu Schmerzen und diese Schmerzen führen wiederum dazu das sich der Körper noch mehr verkrampft. Oftmals führen wir eintönige Arbeiten aus, die nicht alle Muskeln in einer gewissen Harmonie bewegen.
Somit „verkrampft“ sich das Fasziengewebe, was dazu führen kann das sich Schmerzen im ganzen Körper verteilen können. Aber auch Schmerzen an Stellen sind, die durch ein verschobenes Fasziengewebe an einer ganz anderen Stelle entstanden sind. Schauen Sie sich bitte das folgende Video an und lesen Sie dann bitte unter dem Video weiter.

 

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Gute Ernährung und ausreichende Bewegung sind das A und O eines leistungsfähigen Körpers. MÖGLICHERWEISE ist Ihnen aber auch bewusst, das seelische Belastungen und Stress ebenfalls zu Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich führen können, ebenso zu Kopfschmerzen. 

Ich kann die Last des Lebens nicht mehr tragen. Das wäre eine Aussage die die Seele sprechen würde. Belastungen am Arbeitsplatz, in der Partnerschaft und in der Familie – können zu Verspannungen führen, die dann die wiederum die Schmerzen auslösen. 

 

Eine mögliche Hilfe und Erleichterung wäre:

Gedanken~Karussel ausschalten, Spannungen auf der Arbeit und in der Familie klären.
Meditieren und etwas mehr in die Stille gehen …


Genau diese fällt sehr vielen Menschen schwer, weil sie zum einen über ihren eigenen Schatten springen müssten und zum anderen sind ihnen diese Spannungen oft gar nicht wirklich bewusst.
Sich Zeit nehmen für sich selbst. Eine Auszeit über den Tag einbauen. In Ruhe aufstehen und Frühstücken - aber auch entspannt ins Bett gehen, sind Möglichkeiten den Geist und den Körper zu entkrampfen. ZEIT für sich selbst nehmen, das ist das große Manko der schnelllebigen Zeit. 

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Genau hier setzen wir an, denn es braucht eine Lösung - die während des Tages bequem integriert werden kann. WIR setzen auf Nachhaltigkeit, wenn der Geist und die Seele entspannt sind, dann entspannt sich auch der Körper. Macht doch Sinn oder!

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